스마일은 좋은 화장이다  


이 땅에 존재하는 모든 만물 중에 
사람만 웃고 살아간다. 
웃음은 곧 행복을 표현하는 방법이다. 
요즘 사람들은 웃음이 부족하다고 한다. 

그러나 좀더 넉넉한 마음을 가지고 
힘차게 웃을 수 있다면 
모든 일에도 능률이 오를 것이다. 
유쾌한 웃음은 어느 나라를 막론하고 
건강과 행복의 상징이라고 한다 

여섯 살난 아이는 하루에 삼백 번 웃고 
정상적인 성인은 하루에 
겨우 열일곱 번 웃는다고 한다. 
바로 체면을 차리려고 하기 때문이다. 

유쾌한 웃음은 우리를 행복하게 만든다. 
웃음은 좋은 화장이다. 
웃음보다 우리의 얼굴 모습을 
밝게 해주는 화장품은 없다. 
그리고 웃음은 생리적으로도 
피를 잘 순화시켜주니 소화도 잘되고 
혈액순환도 물론 잘된다. 

우리의 삶은 짧고도 짧다. 
웃을 수 있는 여유가 있는 사람이 
행복한 사람이다. 
남에게 웃음을 주는 사람은 자신은 물론 
남도 행복하게 해누는 사람이다. 

신나게 웃을 수 있는 일들이 
많이 있으면 더욱 좋을 것이다. 
하지만 스스로 만들어가는 것이 중요하다. 






♧ 아름다운 사람의 마음을 얻는일 ♧

하나의 마음이
또 하나의 마음을 행복하게
전염시키는 일은 어려운 일이나

하나의 마음이
또 하나의 마음에 실망을 주는 일은
쉬운 일입니다

사랑하는 사람에게
당신 사랑해요. 라고 하는 말은
사랑하는 사람에게 행복을
주는 일이지만

사랑하는 사람에게
이별을 말할 때는 사랑하는 사람에게
슬픔을 주는 일입니다

인생에
가장 아름답고 행복을 주는 마음은
자신을 사랑하는 마음이며

자신을
사랑하지 않고 누군가를 사랑하는 일은
세상에서 가장 슬픈 일입니다

이해. 배려. 용서 . 로
사랑을 아껴주는 사람의 마음을
얻는 일은 세상에서 가장 쉬우며
가장 힘든 일입니다 .

 

행복의노트 중에서





우리는 우리 자신에게
의미와 즐거움을 주면서
다른 사람들을 도울 수 있는 일을할때
가장 행복하다고 느낀다.





어떤일을 선택 할 때는 가장먼저
그 일을 하면 우리 자신이
행복해 질수 있는지를
생각해 보아야 한다.





그 다음에 우리가 하려는 일이
다른 사람의 행복에
도움이 되는지,
해를 입히지 않는지
생각해 보아야 한다.




-책속에 있는 글귀-
탈벤 샤하르의 헤피버 중에서

예쁘게 웃는 비결과 그 효과를 생각해 보자.

우선 세상 사람들에게 진정으로 성의를 가지고 대하여야 한다.

이런 마음가짐이 없다면 아무리 생긋 웃어도 부자연스럽게 보인다.

하지만 남들 앞에서 언제나 예쁘게 웃도록

마음을 쓰는 것만으로도 훌륭한 도움이 된다.

 

미소는 미소를 받는 상대방이 행복해 하며,

그 행복이 부메랑처럼 이쪽으로 다시 되돌아오게 된다.

상대방의 기분이 좋아지게 되면 이쪽 기분도 좋아지고,

얼마 후에는 저절로 웃는 얼굴이 된다.

 

또 생긋이 웃으면 불쾌한 기분이나 어색한 기분이 억제된다.

웃어 준다는 것은 상대방을 좋아한다는 것을 간접적으로 전하는 것이므로

상대방에게도 그 기분이 전해지고, 이쪽에게 호감을 갖게 된다.

어쨌든 한번 생긋이 웃는 습관을 가져보라.

틀림없이 좋은 수가 있을 것이다.

 

- 데일 카네기 -


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